تاریخ انتشار: ۱۱:۱۸ - ۰۸ تير ۱۴۰۰ - 2021 June 29
کد خبر: ۱۹۱۴۳
بیتا بهرامی: برای فرار از گرما، هرگز سر را خیس نکنید، چون که این امر نه تنها پیشگیری نمی کند بلکه تشدید سردرد می شود.

به گزارش تلنگر، استفاده از لباس‌های گشاد و رنگ روشن، کلاه لبه دار، عینک های آفتابی استاندارد،  پرهیز از فعالیت های ورزشی سنگین، آشامیدن  آب، خارج نشدن از منزل در ساعات اوج گرما  از ساعت 11 تا 15 و بهتر 17)،  مرطوب نگه داشتن پوست بدن با آب بنابراین با رعایت همین نکات ساده می توانیم فصل گرما را با سلامتی کامل پشت سر بگذاریم.

علائم گرمازدگی


غش کردن، سردرد، سرگیجه و سبکی، قرمزی پوست، ضعف عضله یا گرفتگی عضلات، تهوع و استفراغ، تپش سریع ضربان قلب، تنفس سریع و کم عمق، تغییرات رفتاری مانند سردرگمی، بد رفتاری یا حیرت انگیز و تشنج از علائم گرمازدگی تشخیصی پزشکان است. 


انتهای خبر // ب.ب


ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:

سیاسی بازی
یک داستان
آخرین اخبار
پربازدید ها
شبکه های اجتماعی