تاریخ انتشار: ۱۴:۳۰ - ۲۷ مهر ۱۴۰۰ - 2021 October 19
کد خبر: ۱۹۸۳۴
عدس برای سلامتی بسیار مفید است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B9 و اسید فولیک می باشد. عدس به بهبود دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، و درمان دیابت اشاره کرد.
به گزارش تلنگر ، عدس بهترین منبع پروتئین  است که کلسترول بد مانند گوشت قرمز ندارد. فیبر موجود در عدس هضم غذا را آسان می کند و مانع یبوست می شود. 

همچنین خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد عدس نفاخ و کاهش دهنده میل جنسی است، عدس نه تنها خون ساز است و باعث درمان کم خونی می‌شود.
انتهای خبر//ح.ع
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:

سیاسی بازی
یک داستان
آخرین اخبار
پربازدید ها
پربحث ترین عناوین
شبکه های اجتماعی