راههای درمان میگرن + علل، تأثیرات و داروها
میگرن یکی از اختلالات شایع سلامتی است که تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی افراد دارد. در این مقاله، به بررسی علل، راههای درمان میگرن ، تأثیرات، و داروهای مورد استفاده در درمان میگرن خواهیم پرداخت.
به گزارش تلنگر؛ میگرن یک اختلال پیچیده است که نیازمند توجه و مداومت درمانی است. با شناخت علل،راههای درمان میگرن، و توجه به تأثیرات آن، میتوان به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این اختلال کمک کرد.
میگرن چیست؟
قبل از رسیدگی به راههای درمان میگرن به توضیح آن می پردازیم. میگرن یک نوع سردرد مزمن و شدید است که معمولاً با حملات درد شدید و تنش در نواحی مختلف سر، گردن و گردن مشخص میشود. این نوع سردرد ممکن است با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد. عوامل مختلفی میتوانند به بروز میگرن کمک کنند، از جمله تغییرات هورمونی، تنشهای روانی، مصرف مواد غذایی خاص، تغییرات در محیط، یا عوامل وراثتی. درمان میگرن ممکن است شامل داروهای تسکین دهنده درد، داروهای پیشگیری، تغییرات در رفتارهای زندگی و ممارسه تکنیکهای مدیریت استرس باشد.
انواع میگرن کدام است؟
شما برای انجام راههای درمان میگرن بهتر است ابتدا انواع آن را بشناسید که شامل موارد زیر می باشد:
- میگرن با هاله (میگرن کلاسیک).
- میگرن بدون اورا (میگرن رایج).
- هاله مرحله ای از میگرن قبل از شروع سر درد است
- میگرن در کودکان (میگرن شکمی).
- میگرن مزمن
- میگرن همی پلژیک
- میگرن قاعدگی.
- میگرن بدون سردرد (میگرن خاموش).
- میگرن شبکیه (میگرن چشمی).
علت ایجاد میگرن چیست؟
تغییرات هورمونی، به ویژه نوسانات و استروژن که می تواند در دوره های قاعدگی، بارداری و یائسگی رخ دهد، می تواند باعث حمله میگرن شود. سایر محرک های شناخته شده عبارتند از برخی داروها، نوشیدن الکل، به ویژه شراب قرمز، نوشیدن بیش از حد کافئین، استرس.
- عوامل ژنتیکی و وراثتی
- تغییرات هورمونی در دوران مختلف زندگی
- تغییرات در مصرف مواد غذایی مانند شکلات، قهوه، یا مواد نگهدارنده مانند ادویههای مصرفی
- تنشهای روانی و استرس
- تغییرات در محیط مانند نور، صدا، و بویهای محیطی
معرفی راههای درمان برای میگرن
درمان میگرن شامل دو نوع اصلی است: درمان حملاتی و درمان پیشگیریای.
درمان حملاتی: معمولاً شامل داروهای تسکین دهنده درد مانند تریپتانها، داروهای ضد التهابی، و داروهای ضد استفراغ میشود.
درمان پیشگیریای: شامل داروهایی است که به طور منظم مصرف میشوند تا فاصله زمانی بین حملات میگرن کاهش یابد و شدت حملات کاهش یابد.
داروهای تسکین دهنده برای میگرن
- داروهای تسکین دهنده درد مانند آسپرین، تریپتانها، و ناپروکسن
- داروهای پیشگیری مانند بتابلاکرها، آنتیدپرسانتها، و آنتیالتروگریها
- تغییرات در رژیم غذایی با کاهش مصرف مواد تحریککننده مانند قهوه و شکلات
- ممارسه تکنیکهای مدیریت استرس مانند مدیتیشن و یوگا
تأثیرات میگرن:
تأثیرات میگرن میتواند بسیار مختلف باشد. برخی از افراد ممکن است برای چند روز به طور کامل از عملکرد روزمره خود محروم شوند، در حالی که دیگران ممکن است تنها با درد سر و اختلال در بینایی مواجه شوند. این مشکلات میتواند باعث افزایش استرس، اضطراب، و ناراحتی روانی شود.
- تأثیرات مثبت: کاهش استرس و تنش، افزایش انرژی و سلامت روانی پس از درمان موفق
- تأثیرات منفی: کاهش کارایی روزمره، افزایش ناراحتی و اضطراب، و کاهش کیفیت زندگی
داروها:
آسپرین: برای تسکین درد و کاهش التهاب در درمان حملات میگرن
تریپتانها: برای کاهش شدت درد و علائم همراه با میگرن مانند استفراغ و تهوع
بتابلاکرها: برای پیشگیری از حملات میگرن با کاهش فعالیت عصبی
علائم میگرن چیست؟
علائم این نوع سردرد شامل درد یک طرفه سر، حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا، و گاهی اوقات اختلال در بینایی میشود. علل میگرن متنوع هستند، از جمله تغییرات هورمونی، تغییرات در فشار خون، عوامل محیطی مانند نور یا بویهای محیطی، تغییرات در رژیم غذایی، استرس روانی و اضطراب، و همچنین عوامل وراثتی.
میگرن درچه زمانی اتفاق می افتاد ؟
می تواند در هر زمانی حمله کند و طول حملات می تواند متفاوت باشد. گاهی اوقات ۳ تا ۴ روز متوالی یا ۱۰ تا ۱۲ بار در ماه دچار حملات میگرنی می شویم. شاید در ابتدا حس کنید که چهکار اشتباهی انجام داده اید تا نسبته به نور و صدا اینقدر حساس شده اید. شاید فکر کنید استفاده از سیگار و دود یا غذای ناسالم اثر گذار باشد. اما با این حال حملات میگرنی ممکن است رخ دهد.
آیا میگرن قابل درمان است؟
درمان میگرن نه تنها به کاهش شدت درد و عوارض جانبی کمک میکند، بلکه میتواند بهبود کیفیت زندگی فرد مبتلا را فراهم کند. استفاده از داروهای مناسب، تغییر در رژیم غذایی، ممارسه تکنیکهای مدیریت استرس، و مشاوره با پزشک متخصص میتواند بهبود قابل توجهی در وضعیت میگرن ایجاد کند و به فرد کمک کند تا به طور موثرتر با این بیماری مقابله کند.
هشدارهای قبل از شروع میگرن چیست؟
یک یا دو روز قبل از میگرن، ممکن است متوجه تغییرات ظریفی شوید که در مورد میگرن آتی هشدار می دهد، از جمله:
- یبوست.
- تغییرات خلقی، از افسردگی تا سرخوشی.
- هوس های غذایی.
- سفتی گردن.
- افزایش ادرار.
- احتباس مایع.
- خمیازه های مکرر
چقدر طول می کشد تا میگرن از بین برود؟
اگر میگرن درمان نشود معمولا بین ۴ تا ۷۲ ساعت طول می کشد. تعداد دفعات بروز میگرن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. میگرن ممکن است به ندرت رخ دهد یا چندین بار در ماه بروز کند.
در طول میگرن، ممکن است:
- درد معمولا در یک طرف سر، اما اغلب در هر دو طرف.
- دردی که ضربان دارد یا نبض دارد.
- حساسیت به نور، صدا و گاهی بو و لامسه.
- تهوع و استفراغ.
چه زمانی برای درمان میگرن به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر هر یک از علائم و نشانههای زیر را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید یا به اورژانس بروید که میتواند نشاندهنده یک مشکل پزشکی جدیتر باشد:
- سردرد شدید و ناگهانی مثل صدای رعد و برق.
- سردرد همراه با تب، سفتی گردن، گیجی، تشنج، دوبینی، بی حسی یا ضعف در هر قسمت از بدن که می تواند نشانه سکته باشد.
- سردرد پس از ضربه به سر.
- سردرد مزمن که پس از سرفه، فعالیت، زور زدن یا حرکت ناگهانی بدتر می شود.
- سردرد جدید بعد از ۵۰ سالگی
انتهای مطلب/آ.ع
