با آخرین تکنولوژی مورداستفاده در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر آشنا شوید
فوتبال با این تکنولوژی پیشرفته می‌شود، زیرا جام جهانی امسال در قطر شاهد ارتقای چشمگیر سطح فناوری در فوتبال است.
حلقه مفقوده ورزش چیست؟
مدیر ورزشی بالای سر کادر فنی است، دخالتی در کار سرمربی ندارد اما کلیت کار را مدیریت می‌کند.
بهنرین ساعت های ورزشی بازار کدامند؟
اندکی بعد این ساعت‌ها ارتقا یافته و با اندازه‌گیری پارامترهای مختلفی اعم از ضربان قلب، اکسیژن خون، کیفیت خواب و... به گجتی برای پایش سلامت و فعالیت‌های روزانه افراد بدل شدند.
حرکات کششی را فراموش نکنید
ابتدا بدن را گرم کنید. اگر تمرینات کاردیو یا مقاومتی انجام می دهید، حرکات کششی را پس از آنها انجام دهید. زمانی که عضلات گرم هستند، تمرینات انعطاف‌پذیری شما موثرتر خواهند بود.
مردم تمرینات ورزشی در خانه را جدی بگیرند
انجام فعالیت‌های بدنی از جمله پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کارهای خانه، ورزش و تفریحات فعال مانند فوتبال و بازی‌های بومی محلی در خانه امکان‌پذیر است.
اثرات کرونا بر رشته های ورزشی
بهترین راهکارها و راه حل های ممکن در دوران قرنطینه به دلیل شیوع ویروس کرونا برای ورزشکاران رشته های تیمی تشریح شد.
استوری جنجالی ژیلا صادقی درباره خیانت همسرش + عکس
۱۶:۱۷ ۰۶ خرداد ۱۴۰۲
واکنش خوانندگان ممنوع الکار به سخنان وزیر ارشاد
۱۱:۰۸ ۰۴ خرداد ۱۴۰۲
عکس جشن تولد همایون شجریان در باشگاه بوکس
۱۵:۱۳ ۰۳ خرداد ۱۴۰۲
اثر استاد شجریان را می توانید با صدای بیلی آیلیش گوش دهید!
۰۹:۳۵ ۰۳ خرداد ۱۴۰۲
اعزام زائران به حج ۱۴۰۲ آغاز شد
۱۱:۱۸ ۰۳ خرداد ۱۴۰۲
قیمت میانه روزی طلا و سکه؛ 6 خرداد 1402
قیمت میانه روزی دلار؛ 6 خرداد 1402
قیمت طلا و سکه؛ ۶ خرداد ۱۴۰۲
قیمت دلار؛ ۶ خرداد ۱۴۰۲
قیمت طلا و سکه؛ ۴ خرداد ۱۴۰۲
قیمت دلار؛ ۴ خرداد ۱۴۰۲
کدام مناطق مازندران برای خرید زمین مناسب هستند؟
۱۱:۱۱ ۰۴ خرداد ۱۴۰۲
6 دلیل برای اینکه کولر گازی پرتابل گری بخریم!
۱۳:۴۷ ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۲
حمل کالا با لنج از امارات (دبی) به ایران به صورت تضمینی
۱۲:۰۵ ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۲