بهترین آموزش تندخوانی + مرحله به مرحله

به گزارش تلنگر؛ با آموزش تندخوانی می توانید با نگاهی کوتاه، جملات و کلمات مهم یک صفحه را بیابید و به خاطر بسپارید. افرادی که این روش را یاد می گیرند سه برابر سریع تر از بقیه مطالعه می کنند.

آموزش تندخوانی برای شروع

در تند خوانی هدف یافتن اطلاعات اصلی کل متن است. به طور متوسط دریک دقیقه حدود ۲۵۰ کلمه را مطالعه کنید. اما افرادی به این تکیک مسلط هستند همین کلمات را در نصف زمان مطالعه می کنند.

آموزش مغز

کتابی را بردارید و شروع به مطالعه کنید ولی به این توجه داشته باشید که قبلا آن کتاب را معرفی نکرده باشید. با شروع درس خواندن مغز شما تک تک کلمات را تلفظ می کند.

طرز فکر خود را تغییر دهید. به این ترتیب در حین مطالعه از کلمات کم اهمیت عبور کنید اما مغزتان را هم در این راستا آماده کنید که بعضی زمان ها مفهوم اصلی در لغات غیر ضروری نهفته است.

افزایش تمرکز

اگر این تکنیک را پیش بگیرید در هنگام مطالعه مغز با خواندن هر عبارت شروع به تصویرسازی ذهنی می کند. بنابراین باید به صورت فعالانه متن را مطالعه کنید. یعنی به طوریکه وقتی کتاب زیست را مطالعه تصویر آن را مجسم کنید.

اگر تمرکز کافی نداشته باشید در حین مطالعه، مفهوم مطلب را درک نمی‌کنید و خیلی زود از انجام این کار خسته می‌شوید. در این حالت ممکن است بارها و بارها به ابتدای خط یا متن رجوع کنید که این کار زمان زیادی را از شما می‌گیرد و دیگر نمی‌توانید تندخوانی کنید.

اهمیت چشم ها

چشم ها را برای مطالعه ورزش دهید و نور کافی محیط را حتما رعایت کنید. این سه روش پایه و اساس تندخوانی هستند و رعایت آن ها شما را برای تمرین تخصصی تر آماده می کند.

روش های تند خوانی درس به صورت تخصصی تر

در ادامه روش خواندن سریع درس ها را به شما آموزش خواهیم داد:

کوتاه کردن سطرها

کتاب ها به صورت استاندارد صحافی می شوند و اندازه سطر های آن عددی مشخص است. پس در ذهن خود تصور کنید که سطر های کوتاه تر هستند. با وجود این فکر باعث می شود کهراحت تر و سریع تر متن را مطالعه کنید.

بنابراین چشم شما این قابلیت را دارد که در حین تماشای مرکز اجسام، دو طرف را نیز ببیند. از این توانایی چشم می‌‌توانید این طور استفاده کنید که فقط بخش میانی سطر را بخوانید و از خواندن دو سمت چپ و راست آن را صرف نظر کنید. مطمئن باشید که چشم‌ شما آن بخش‌ها را از قلم نمی‌اندازد اما این روش سرعت مطالعه شما را افزایش می‌دهد.

خط کشیدن با انگشتان

برای درک بهتر این روش ابتدایکی از چشمان خود را ببندید و با دیگری به مکان رو به رو خود نگاه کنید. کمی که توجه کنید در می یابید که چشمتان به طور روان ببینید بلکه به صورت تکه تکه از بخشی به بخش دیگر می رود. در مطالعه هم به همین صورت است چشم به صورت روان در یک عرض نمیبیند بلکه تکه تکه از بخشی به بخش دیگر می رود.

و همین امر سرعت مطالعه شما را پایین می‌آورد. یکی از علت‌های خستگی چشم نیز همین موضوع است و در این حالت گاهی یک جمله ساده را از فرط خستگی چشم ۵ الی ۶ بار مطالعه می‌کنید. برای جلوگیری از این موضوع انگشتان خود را (یا نشانگر یا خودکار یا مداد و…) زیر سطر موردنظرتان قرار دهید تا چشم شما انگشت را دنبال کند و دیگر به بخش‌های مختلف نپرد.

تعیین زمان مطالعه

در نظر بگیرید برای خواندن یک متن برای مثال ۱۰ دقیقه زمان نیاز دارید. اما زمان شما فقط ۵ دقیقه است این از انتظار شما پایین تر است. پس باعث می شود که شما تند تر بخوانید تا در ان ۵ دقیقه تمام کنید.

نکته

• اگر سر در گم می شوید جمله اول هر پاراگراف را مطالعه کنید.
• اگر نیاز به درک اولیه دارید مطالب را به طور گذرا مطالعه کنید.

انتهای مطلب/ ی.ر