سایر ورزشها
-
دوچرخه برقی چیست؟ معرفی کامل و جامع
دوچرخه‌ها به عنوان یکی از ابزارهای حمل و نقل عمومی و شخصی، همواره مورد توجه قرار داشته‌اند. در سال‌های اخیر،…
بیشتر بخوانید » -
گران ترین ورزش های جهان را بشناسید!
به گزارش تلنگر؛ گران ترین ورزش های جهان فقط یه سرگرمی ساده نیستن، بلکه ترکیبی از هیجان، سبک زندگی لاکچری…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ تمرین برای باریک کردن کمر و تقویت عضلات مرکزی بدن
داشتن کمر باریک آرزوی خانم های بسیاری است و به همین دلیل ما در تلنگر بهترین تمرین برای باریک کردن…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ورزش برای رفع غبغب؛ با این تمرینات از شر غبغب خلاص شو!
اگر به دنبال روشی سالم برای رفع غبغب هستید، بدون اینکه زیر تیغ جراحی بروید یا زیادی هزینه کنید، ورزش…
بیشتر بخوانید » -
زاویه دار کردن فک و صورت با ورزش بدون جراحی از یوگا صورت گرفته تا شوک الکترونیکی
فکر زاویه دار کردن فک و صورت با ورزش این روزها به ذهن همه خطور کرده است و معمولا این…
بیشتر بخوانید » -
بهترین حرکات بدنسازی برای رفع قوز کمر و افتادگی شانه + تصاویر
کسانی که ورزش نمی کنند، به دلیل نرم بودن استخوان دچار قوز کمر می شوند و به همین منظور باید…
بیشتر بخوانید » -
بهترین برنامه تمرینی ورزش با کش بدنسازی در خانه
به گزارش تلنگر؛ ورزش با کش بدنسازی در خانه گزینه خوبی برای کسانی است که نمی توانند بیرون از خانه…
بیشتر بخوانید » -
15 تمرین ورزشی برای لاغری بازو که هر زن و مردی باید امتحان کند!
به گزارش تلنگر؛ اگر شما هم از تجمع چربی‌های اضافی در ناحیه بازو رنج می‌برید و به دنبال تمرین ورزشی…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت های بین والیبال و بدمینتون + شباهت ها
به گزارش تلنگر؛ چه طرفدار یکی از ورزشها باشید یا هر دو آشنایی با تفاوت های بین والیبال و بدمینتون…
بیشتر بخوانید » -
17 ورزش برای کمر درد با تصویر/ تمرینات پشت 15 دقیقه ای در روز!
به گزارش تلنگر؛ معمولا اطراف همه ما کسانی هستند که از کمر درد ناله می کنند و به دنبال ورزش…
بیشتر بخوانید »