سایر ورزشها
-
بهترین حرکات بدنسازی برای رفع قوز کمر و افتادگی شانه + تصاویر
کسانی که ورزش نمی کنند، به دلیل نرم بودن استخوان دچار قوز کمر می شوند و به همین منظور باید…
بیشتر بخوانید » -
بهترین برنامه تمرینی ورزش با کش بدنسازی در خانه
به گزارش تلنگر؛ ورزش با کش بدنسازی در خانه گزینه خوبی برای کسانی است که نمی توانند بیرون از خانه…
بیشتر بخوانید » -
15 تمرین ورزشی برای لاغری بازو که هر زن و مردی باید امتحان کند!
به گزارش تلنگر؛ اگر شما هم از تجمع چربیهای اضافی در ناحیه بازو رنج میبرید و به دنبال تمرین ورزشی…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت های بین والیبال و بدمینتون + شباهت ها
به گزارش تلنگر؛ چه طرفدار یکی از ورزشها باشید یا هر دو آشنایی با تفاوت های بین والیبال و بدمینتون…
بیشتر بخوانید » -
17 ورزش برای کمر درد با تصویر/ تمرینات پشت 15 دقیقه ای در روز!
به گزارش تلنگر؛ معمولا اطراف همه ما کسانی هستند که از کمر درد ناله می کنند و به دنبال ورزش…
بیشتر بخوانید » -
درخشیدن ورزشکار های ایرانی در مسابقات کبدی + عکس
به گزارش تلنگر؛ در دومین روز مسابقات کبدی ساحلی قهرمانی جهان در منطقه انزلی تیم ملی ایران در دیداری برتر…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت آمیز بودن عمل حسن یزدانی در فرانسه
به گزارش تلنگر؛ حسن یزدانی به دلی آسیب دیدگی در ناحیه کتف راهی فرانسه شده بود پس عم موفقیت آمیز…
بیشتر بخوانید » -
20 راهکار موثر برای تقویت انگیزه و حفظ استمرار در ورزش؛ چگونه همیشه با انگیزه باشیم؟
به گزارش تلنگر؛ برای تقویت انگیزه و حفظ استمرار در ورزش باید هدفگذاری کنید، پیشرفتهای کوچک را جشن بگیرید و…
بیشتر بخوانید » -
قهرمانی یک اسنوکر باز ایرانی در جام جهانی 2024 + عکس
به گزارش تلنگر؛ جام جهانی اسنوکر 2024 به میزبانی مغولستان از تاریخ 24 تا 29 شهریور ماه برگزار شد. در…
بیشتر بخوانید » -
سالار آقاپور نامزد بهترین بازیکن جهان شد/ پسر طلایی جهان را بشناسید
به گزارش تلنگر؛ سالار آقا پور که جزو پسر صلایی سال 2022 شناخته شده بود حال نامزد بهترین بازیکن سال…
بیشتر بخوانید »
