خانواده
طرز تهیه آش شوربا برای 8 نفر | خوشمزه، مقوی و سیرکننده
با آش شوربا، طعمی اصیل و مقوی را تجربه کنید که ترکیب گوشت، حبوبات و سبزیها را به یک وعده سیرکننده و خوشعطر تبدیل میکند!

در این مطلب از تلنگر طرز تهیه آش شوربا برای ۸ نفر را مرحلهبهمرحله یاد میگیرید تا با کمترین زحمت، یک غذای سنتی سیرکننده و لذیذ روی سفرهتان داشته باشید. آش شوربا یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی است که با ترکیبی از گوشت، حبوبات، سبزی و ادویههای گرم، نهتنها طعمی بینظیر دارد، بلکه بسیار مقوی و انرژیزاست. این آش خوشعطر و خوشطعم، گزینهای عالی برای روزهای سرد، افطار، یا حتی یک وعده کامل خانوادگی است.
مواد لازم برای تهیه آش شوربا (برای 8 نفر)
| مواد لازم | مقدار |
|---|---|
| سبزی آش | ۵۰۰ گرم |
| گوشت گوسفند با استخوان | ۶۰۰ گرم |
| دنبه گوسفند | ۱۰۰ گرم |
| پیاز متوسط | ۵ عدد |
| برنج نیمدانه | یک و نیم پیمانه |
| نخود | نصف پیمانه |
| عدس | یکسوم پیمانه |
| ماش | یکسوم پیمانه |
| بلغور گندم | یکسوم پیمانه |
| زردچوبه | ۲ قاشق مرباخوری پُر |
| فلفل سیاه | ۱ قاشق مرباخوری سر صاف |
| نمک | به مقدار لازم |
طرز تهیه آش شوربا
- در اولین مرحله از طرز تهیه آش شوربا، از شب قبل نخود و لوبیا چیتی را درون یک کاسه حاوی آب می ریزیم و اجازه می دهیم خیس بخورند. برای اینکه نفخ حبوبات به طور کامل گرفته شود، یکی دو بار آب درون کاسه را عوض می کنیم.
- در این مرحله ماش، عدس، برنج و بلغور گندم را درون یک کاسه حاوی آب می ریزیم و به مدت ۲ ساعت خیس می کنیم. در ادامه گوشت و دنبه را همراه با لوبیا و نخود درون یک قابلمه می ریزیم، سپس سه عدد از پیازها را به صورت ریز خرد می کنیم.
- حالا پیازهای خرد شده را به همراه چند لیوان آب به قابلمه اضافه کرده، سپس قابلمه را روی حرارت قرار می دهیم تا حبوبات و گوشت بپزند. در ادامه برنج را به همراه ماش، عدس و بلغور گندم درون یک قابلمه بزرگ می ریزیم.
- در این مرحله سبزی آش را که شامل تره، جعفری، گشنیز و برگ چغندر یا اسفناج می باشد را به صورت درشت خرد کرده و به قابلمه اضافه می کنیم. حالا چند لیوان آب اضافه کرده و قابلمه را روی حرارت قرار می دهیم.
- پس از اینکه مخلوط گوشت و حبوبات به طور کامل پختند، نصف مواد را درون قابلمه می ریزیم و نصف دیگر آنرا با غذاساز میکس می کنیم تا پوره شود، سپس به قابلمه می افزاییم. حالا باید آش را به صورت مرتب هم بزنیم تا کش دار و غلیظ شود.
- در این مرحله باقیمانده پیازها را به صورت خلالی درشت خرد می کنیم، سپس یک تابه مناسب روی حرارت قرار داده و کمی روغن اضافه می کنیم. در ادامه پیازها را به همراه کمی زردچوبه و فلفل سیاه به تابه اضافه کرده و سرخ می کنیم.
- حالا پیاز داغ را به قابلمه آش اضافه کرده و مخلوط می کنیم تا به صورت یکدست درون آش پخش شود. در نهایت پس از اینکه آش به طور کامل جا افتاد، آنرا درون ظرف مورد نظرمان می ریزیم و به سلیقه خود تزیین کرده و سرو می کنیم.










