در متن جامعه

چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم؟ 13 راهکار تضمینی

همه ما در محیط کار با افراد مختلفی روبرو می‌شویم از جمله همکارانی که با خلق‌وخوی چالش‌برانگیزشان آرامش ما را بر هم می‌زنند. اما چگونه می‌توان با همکاران بد اخلاق برخورد کرد و همچنان در محیط کار موفق بود؟ ر

به گزارش تلنگر؛ چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم تا محیط کارمان آرام‌تر و سازنده‌تر شود؟ همه ما در طول دوران کاری‌مان با همکارانی روبرو شده‌ایم که خلق و خوی نامناسبی دارند و این افراد نه تنها بر روحیه خودمان تاثیر می‌گذارند بلکه بر بهره‌وری و کیفیت کار گروهی نیز اثر منفی می‌گذارند.

اما چگونه می‌توان با چنین افرادی برخورد کرد و از تاثیر منفی آن‌ها بر خودمان کاست؟ در ادامه به این سوال مهم و راهکار های موثر پاسخ خواهیم داد.

چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم؟

همه ما دوست داریم در محیط کار احساس راحتی و رضایت داشته باشیم اما گاهی اوقات همکارانی با رفتارهای متفاوت این حس خوب را از ما می‌گیرند. یادگیری چگونگی برخورد با این افراد نه تنها به حفظ آرامش شما کمک می‌کند بلکه به بهبود روابط کاری و پیشرفت شغلی‌تان نیز منجر می‌شود.

یادگیری بیان افکار خود

برقراری ارتباط موثر حتی در شرایط چالش‌برانگیز کلید حل مشکلات در محیط کار است. زمانی که احساس می‌کنید همکارتان رفتار نامناسبی دارد به جای سرزنش مستقیم او از عبارات “من” استفاده کنید. این کار به او نشان می‌دهد که شما احساسات خود را جدی می‌گیرید بدون اینکه او را در موقعیت دفاعی قرار دهید.

تشخیص دیدگاه آنها

با شناخت بیشتر همکار خود ممکن است متوجه شوید که تجربیات و گذشته او بر رفتار و دیدگاهش تأثیر گذاشته است. هرچند این بهانه‌ای برای رفتار نامناسب نیست اما درک این موضوع می‌تواند به شما کمک کند تا او را بهتر درک کرده و با او همدل‌تر شوید و به یاد داشته باشید که همه ما انسان هستیم و اشتباه می‌کنیم.

چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم؛ تمرکز روی روابط مثبت خود

چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم؛ تمرکز روی روابط مثبت خود

ایجاد روابط قوی با همکاران نه تنها به شما احساس خوشحالی می‌دهد بلکه بر عملکرد کاری‌تان نیز تأثیر مثبت می‌گذارد. همکاری نزدیک با همکاران خوش‌مشرب می‌تواند به افزایش خلاقیت، بهبود بهره‌وری و حل مؤثرتر مشکلات کمک کند.

مطرح کردن با مدیر 

اگر همکارتان به قوانین و مقررات شرکت بی‌توجهی نشان می‌دهد و بر عملکرد شما تأثیر منفی می‌گذارد بهتر است موضوع را با مدیر یا مسئول مربوطه در میان بگذارید. مستندسازی رفتارهای نامناسب همکار به شما کمک می‌کند تا موضع خود را محکم‌تر مطرح کرده و از حقوق خود دفاع کنید و با گزارش این مشکل می‌توانید به ایجاد یک محیط کاری سالم‌تر و حرفه‌ای‌تر کمک کنید.

پذیرش فرد

در حالی که ممکن است مجبور باشید با افرادی کار کنید که از بودن با آن‌ها لذت نمی‌برید به یاد داشته باشید که شما لایق احترام و رفتار خوب هستید. اگر همکاری باعث کاهش عزت نفس شما می‌شود بهتر است به دنبال راه‌هایی برای بهبود این وضعیت باشید مثلاً می‌توانید با شرکت در دوره‌های آموزشی، تقویت مهارت‌های ارتباطی خود یا جستجوی حمایت از دوستان و خانواده اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم؛ بی طرف باشید

چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم؛ بی طرف باشید

حفظ بی‌طرفی در روابط کاری به ایجاد یک محیط کاری آرام و سازنده کمک می‌کند. اگر در مورد همکار خود نگرانی دارید به جای صحبت کردن درباره او با دیگران، سعی کنید روی جنبه‌های مثبت شغل خود تمرکز کنید. گفتگوهای مثبت با همکاران دیگر می‌تواند به بهبود روحیه شما و تقویت روابط کاری کمک کند.

تعاملات را محدود کنید

وقتی با همکار بدقلق روبرو می‌شوید طبیعی است که بخواهید از تعامل با او اجتناب کنید. این کار نه تنها به شما کمک می‌کند تا آرامش خود را حفظ کنید، بلکه به شما فرصت می‌دهد تا بر روی وظایف خود تمرکز کنید و روابط مثبت‌تری با همکاران دیگر برقرار کنید.

 انسان بهتری باشید

رفتار غیرحرفه‌ای همکار فرصتی برای نشان دادن بلوغ و حرفه‌ای‌گری شماست. با حفظ آرامش و احترام حتی در مواجهه با رفتارهای نامناسب شما به عنوان فردی بالغ‌تر و قابل اعتمادتر شناخته می‌شوید. به یاد داشته باشید که واکنش‌های شما تصویر شما را در ذهن دیگران شکل می‌دهد.

چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم؛ شناختن نقاط خود

چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم؛ شناختن نقاط خود

در محیط کار بهتر است انرژی و زمان خود را صرف کارهایی کنید که برای شما مهم هستند و به رشد حرفه‌ای شما کمک می‌کنند و به جای اینکه درگیر تعاملات منفی شوید سعی کنید بر روی پروژه‌های خود تمرکز کنید و روابط مثبتی با همکاران دیگری برقرار کنید.

 تمرکز بر نکات مثبت

قدردانی از داشته‌هایمان حتی در شرایط سخت می‌تواند به ما کمک کند تا با چالش‌ها بهتر کنار بیاییم. سعی کنید به جای تمرکز بر رفتارهای منفی همکارتان بر مواردی که از شغل خود راضی هستید تمرکز کنید. این کار می‌تواند به شما انگیزه بیشتری بدهد و به شما کمک کند تا از این شرایط بهتر عبور کنید.

به اعمال خود فکرکنید

به یاد داشته باشید که همه ما اشتباه می‌کنیم و شما می‌توانید با نشان دادن حسن نیت و رفتار دوستانه به بهبود روابط خود با همکار کمک کنید. گاهی اوقات یک حرکت کوچک مانند یک لبخند یا یک کلمه تشویق می‌تواند آغازگر تغییرات مثبت باشد سعی کنید با همکار خود ارتباط مؤثرتری برقرار کنید و به جای تمرکز بر اشتباهات گذشته بر ساختن آینده‌ای بهتر تمرکز کنید.

چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم؛ دلسوز باشید

چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم؛ دلسوز باشید

با نشان دادن همدلی و درک متقابل شما می‌توانید به ایجاد یک محیط کاری مثبت و سازنده کمک کنید. به یاد داشته باشید که همه ما انسان هستیم و اشتباه می‌کنیم. با پذیرش تفاوت‌های فردی و تلاش برای درک همدیگر می‌توانید روابط قوی‌تر و پایدارتری با همکاران خود برقرار کنید.

مرز هایی تعیین کنید

در یک گفتگوی آرام و خصوصی به همکارتان بگویید که کدام یک از رفتارهای او برای شما آزاردهنده است. در بیان مرزهای خود قاطع باشید اما از لحن محترمانه استفاده کنید و سعی کنید تعاملات خود را با او به حداقل برسانید و اگر امکان دارد میز کار خود را جابجا کنید. این کارها به شما کمک می‌کند تا در محیط کاری آرام‌تری کار کنید.

سخن آخر

در نهایت به یاد داشته باشید که شما مسئول احساسات و رفتار خود هستید و با استفاده از این راهکارها می‌توانید به طور مؤثری با همکار بد اخلاق خود برخورد کنید و محیط کاری سالم‌تری را برای خود ایجاد کنید.

از اینکه تا پایان این مقاله همراه ما بوده اید بسیار سپاسگزاریم. امیدواریم با مطالعه این مطالب توانسته باشید اطلاعات مفیدی در مورد چگونه با همکار بد اخلاق رفتار کنیم کسب کنید. اگر سوالی در این زمینه دارید در بخش نظرات از ما بپرسید. همچنین خوشحال می‌شویم نظرات و پیشنهادات شما را در مورد بهبود کیفیت مطالبمان دریافت کنیم.

انتهای مطلب/ م.د

این مطلب برای شما مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

کرمان موتور

نوشته های مشابه

0 نظرات
تازه‌ترین
قدیمی‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
دکمه بازگشت به بالا
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x