ورزشی
-
ورزش در دوران بارداری؛ چه تمریناتی برای شما و جنین بیخطر است؟
به گزارش تلنگر؛ ورزش در دوران بارداری، یکی از موضوعاتی است که برای بسیاری از زنان باردار سوالبرانگیز است. در…
بیشتر بخوانید » -
جشن قهرمانی تراکتور در مکانی عجیب و غافلگیرکننده!
به گزارش تلنگر؛ بیست و چهارمین جام لیگ برتر ایران سه هفته مانده به پایان لیگ به نام تراکتوری های…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای شروع ورزش برای مبتدیها در خانه
برای مبتدیانی که قصد شروع ورزش را دارند، خانه یک محیط ایدهآل و کمهزینه برای آغاز این مسیر است. ورزش…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه درمان گرفتگی عضلات چیست؟
در این مطلب از تلنگر به بررسی بهترین راه درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش یا فعالیت های سنگین می…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعیه جنجالی فدراسیون فوتبال درباره پرونده بیرانوند: کاش او قتل کرده بود!
به گزارش تلنگر؛ قصه پرغصه و عجیب این فصل یک پرونده حقوقی است. پروندهای که از تابستان باز شده و…
بیشتر بخوانید » -
دوچرخه برقی چیست؟ معرفی کامل و جامع
دوچرخهها به عنوان یکی از ابزارهای حمل و نقل عمومی و شخصی، همواره مورد توجه قرار داشتهاند. در سالهای اخیر،…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی الیود کیپچوگه؛ نگاهی به افتخارات بزرگترین ماراتنرو تاریخ
به گزارش تلنگر؛ الیود کیپچوگه (Eliud Kipchoge) را بسیاری بهعنوان بزرگترین دونده ماراتن در تاریخ میشناسند؛ ورزشکاری که نهتنها رکورد…
بیشتر بخوانید » -
گران ترین ورزش های جهان را بشناسید!
به گزارش تلنگر؛ گران ترین ورزش های جهان فقط یه سرگرمی ساده نیستن، بلکه ترکیبی از هیجان، سبک زندگی لاکچری…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ تمرین برای باریک کردن کمر و تقویت عضلات مرکزی بدن
داشتن کمر باریک آرزوی خانم های بسیاری است و به همین دلیل ما در تلنگر بهترین تمرین برای باریک کردن…
بیشتر بخوانید » -
میرزازاده؛ عشق به “کمرگیری” مرا به فرنگی کشاند
به گزارش تلنگر؛ امین میرزازاده، کشتیگیر فرنگیکار ایرانی، اخیراً در مصاحبهای با خبرگزاریها، از انگیزهی اصلی خود برای انتخاب این…
بیشتر بخوانید »
