این افراد به هیچ عنوان نباید زنجبیل بخورند

به گزارش تلنگر؛ زنجبیل ریشه گیاه است. این ریشه سرشار از خواص است اما به دنبال آن عوارض مصرف زنجبیل برای برخی از افراد همانند سم است. بسیار واجب است که شما از این عوارض و دسته افرادی که زنجبیل برایشان مضر است آگاهی داشته باشید.

زنجبیل که به دلیل مزایا و عطر مناسبش بسیار مورداستفاده قرار می‌گیرد، در غذاها دسر و همین‌طور انواع دم‌نوش‌ها از این ماده خوراکی بهره می‌برند. اما جدا از خواص فوق‌العاده‌اش، مضراتی را هم به همراه دارد که خوب است بدانید.

عوارض مصرف زنجبیل برای این ۶ گروه

اگرچه زنجبیل دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما مصرف بیش از حد آن یا تداخل دارویی، باعث برخی عوارض جانبی خواهد شد. برخی افراد ممکن است نسبت به عطروطعم آن حساس باشند و برخی دچار درد در معده، اسهال و سوزش سر معده یا انتهای مری بشوند، با این حال این عوارض و مشکلات بسیار کم پیش می‎آید. در ادامه عوارض مصرف زنجبیل برای افرادی این ماده خوراک به آن‌ها آسیب می‌زند را معرفی خواهیم کرد:

افراد دارای خونریزی بیش از حد در دوران قاعدگی

زنجبیل یک عامل گشادکننده عروق است، بنابراین مصرف بیش از حد آن در دوران قاعدگی، میزان خونریزی را افزایش می‌دهد پس خانم‌هایی که پریود سنگین را تجربه می‌کنند، بهتر است در مصرف زنجبیل دقت کنند.

عوارض زنجبیل برای زنان حساس باردار و  شیرده

ریشه زنجبیل حاوی محرک‌هایی است که باعث انقباضات زودرس می‌شود و همچنین بر روی هورمون‌های جنسی جنین هم تأثیر می‌گذارد، بنابراین از مصرف زنجبیل به خصوص در هفته‌های آخر بارداری پرهیز کنید و از طرف دیگر، عقاید و باورها در مورد مصرف زنجبیل در دوران شیردهی به دودسته تقسیم می‌شود.

افرادی که معتقدند زنجبیل در دوران شیردهی کاملاً امن است و افرادی که عقیده دارند مصرف آن در این دوران روی سیستم گوارش کودک تأثیر می‌گذارد. اگر از عوارض مصرف زنجبیل در این دوره اطلاعی ندارید، بهتر است که زنجبیل را در این دوره مصرف نکنید یا حتماً پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا دچار عوارض مصرف آن نشوید.

افرادی که نیاز به افزایش وزن دارند

خواص زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن جزو مهم‌ترین فواید آن است، پس افرادی باید وزن اضافه کنند و از سو تغذیه رنج می‌برند، نباید از زنجبیل استفاده کنند. چراکه زنجبیل یک تسریع کننده عالی برای متابولیسم است و در سوزاندن چربی و خاموش کردن اشتها نقش بسزایی دارد.

این ماده خوراکی یکی از پرکاربردترین مواد تشکیل‌دهنده در هر رژیم کاهش وزن است زیرا با چاقی مبارزه می کند و پس اگر قصد دارید چاق شوید از مصرف زنجبیل پرهیز کنید زیرا روند آن را به اندازه زیادی کند می‌کند.

افراد مبتلا به هموفیلی

بیماری هموفیلی یک بیماری ارثی ژنتیکی می‌باشد که به عنوان نوعی اختلال مانع از لخته شدن خون می‌شود و زنجبیل می‌تواند هم این بیماری را وخیم و بدتر می کند. زنجبیل هم به همین منوال  باعث افزایش گردش خون می‌شود و همچنین از آن برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی استفاده می‌کنند.

این خاصیت سالیان سال است که ازنظر علمی ثابت‌شده است اما با این حال این ماده برای افرادی که به هموفیلی مبتلا هستند عوارض مصرف زنجبیل را به همراه دارد و به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود. در صورتی که زخم بزرگ روی بدنتان دارید و در مرحله بهبودی به سر می‌برید نیز نباید زنجبیل مصرف کنید زیرا باعث خونریزی شدید خواهد شد.

افراد مبتلا به بیماری قلبی

زنجبیل یک ماده عالی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است اما در صورت تشخیص بیماری قلبی و مشکلات عروق قلبی، باید در مصرف زنجبیل محتاطانه‌تر عمل کرد. برخی عوارض مصرف زنجبیل برای افرادی که به بیماری قلبی مبتلا شده‌اند به همراه خواهد داشت و اوضاع را حادتر می‌کند، پس اگر از مشکلات قلبی رنج می‌برید، مصرف زنجبیل کنترل کنید تا دچار عوارض مصرف زنجبیل نشوید.

مصرف داروی خاص و تداخل دارویی با زنجبیل

ترکیبات فعالی که در زنجبیل وجود دارد ممکن است تأثیر برخی داروهای خاص را کاهش داده یا باعث بروز برخی عوارض جانبی شود، به خصوص اگر مبتلا به فشارخون، دیابت یا مشکلات هورمونی هستید.

مقدار مناسب مصرف زنجبیل

به طور کلی مصرف زنجبیل در حد اعتدال به بی‌خطر و امن است. نباید بیشتر از ۳ گرم زنجبیل، البته آن هم با اجازه متخصص طب سنتی، در روز مصرف کنید. برای مصرف میزان مناسب نیز مصرف باید با پزشک مشورت کنید. در تحقیقاتی نشان داده شده است مصرف زنجیبل در ساعات ابتدایی روز مناسب‌تر است، چراکه مصرف زنجبیل در شب ممکن است باعث اختلالات در خواب شود.

خواص مصرف زنجبیل

• تنظیم متابولیسم و کمک به کاهش وزن
• تسکین سردرد
• تسکین مشکلات معده
• کاهش اشتها
• درمان استفراغ و حالت تهوع
• مبارزه با آسم
• مبارزه با احتقان
• کاهش درد مفاصل
• برطرف‌کننده سرگیجه
• تسکین سرماخوردگی
• مبارزه با آنفولانزا

سخن پایانی

زنجبیل در جایگاه ادویه عطر و طعم دلپذیری به غذا می‌دهد، در سال های اخیر به عنوان یکی از بهترین گیاهان برای تسریع متابولیسم، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان بیماری‌های مختلفی مورداستفاده قرارگرفته است. درباره خواص مصرف زنجبیل در مقاله‌ای مختص به آن توضیحات کاملی می‌دهیم.

اما به‌عنوان یک توضیح اجمالی از فواید آن باید بگوییم که ریشه این گیاه برای درمان مشکلات معده، اسهال، تهوع و استفراغ و بسیار مورداستفاده قرار می‌گیرد. همچنین برای پیشگیری از سرطان یا بعد از عمل جراحی بسیار مفید است .اما در این مقاله به عوارض مصرف زنجبیل پرداختیم. درنتیجه اگر متعلق به هر یک از این گروه‌هایی که در بالا گفته شد هستید، از مصرف زنجبیل اجتناب کنید.

پایان مطلب/س.آ