بهترین آموزش روتین پوستی برای انواع پوست

به گزارش تلنگر؛ به طور کلی روتین پوستی شامل یک سری مراحل ساده برای محافظت و پاکسازی پوست هست که باید هرروز آن را انجام دهید.

روتین پوستی چیست ؟

پوست حساس ترین و بزرگ ترین اندام بدن است . به خاطر اینکه کل سطح بدن را پوشش می­دهد مراقبت از آن بسیار ضروری هست چون اگه آسیب ببیند باعث میشود نفوذ باکتری  ها و دیگر بیماری زا از سطح پوست وارد بدن شوند.

روتین پوست به مجوعه ای از محصولات مراقبت پوستی گفته می­شود که برای رفع مشکلاتی از قبیل چربی بیش اندازه، لک،جوش و… استفاده می­شود. که هدف آن مراقبت از سلامت و زیبایی پوست است . فرآیند روتین پوست شامل سه مرحله است : تمیزکردن ، تقویت و آبرسانی است .

رعایت روتین پوست برای همه ضروری هست زیرا کمک می کند که این اندام مهم  آسیب نبیند .

ترتیب روتین پوستی

برای بهبود و حفظ سلامت پوست خود،روتین مراقبتی منظم مناسبی را باید دنبال کنید که شامل موارد زیر می شود :

شستشو : حتما پس از آرایش صورت خودرا با آب و شوینده مناسب پوست خود بشویید.

تقویت و نرم کنندگی : استفاده از تونرها، سرم ها ، کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده مناسب و ملایم برای نوع پوست شما بسیار مهم است.

مصرف کرم دور چشم : روغن آرگان یک محصول طبیعی برای آبرسانی و تقویت دور چشم است

ترمیم پوست با ویتامین آ : اگر پوست لب یا صورتتان دچار ترک هست میتوانید از ویتامین آ برای خوب شدن آن استفاده کنید.

ضدآفتاب : مصرف منظم و استفاده از کرم ها و لوسیون های ضدآفتاب با (spf) مناسب (حداقل ۳۰) بسیار مهم است .

روتین پوست چرب و جوش دار

افرادی که دارای پوست چرب دارند معمولا از چربی بیش اندازه خود رنج می­برند و این چربی باعث مشکلاتی مثل : آکنه ، منافذ باز می­شود.و قسمت T شکل صورت چرب به نظر می­رسد . باید از محصولات فاقد چربی استفاده شود .

روتین پوست خشک

پوست های خشک ترشح چربی کمتری دارد و این باعث پیری زود رس و چین و چروک می­شود . بر روی پوست احسا سخارش کشیدگی و پوسته پوسته شدن وجود دارد. به همین دلیل روتین پوست خشک شامل آبرسانی و مرطوب کردن پوست هست .

باید از محصولاتی که برای پوست های خشک هست استفاده کنید .

روتین پوست معمولی

پوست های معمولی در حالت نرمال هستند اما به این معنی نیست که نیاز به مراقبت ندارند بلکه باید رطوبت آن ها حفظ شود . چرا که اگر از آن مرقبن نشود ممکن است دچار چربی یا خشکی شود.

روتین پوست حساس

پوست های حساس به شدت دچار قرمزی ،التهاب ،جوش هستند و باید از محصولات فاقد عطر پارابن و ترکیبات حسایت زا باشند

محصولات مورد نیاز برای روتین پوستی

• میسلار واتر
• شوینده مناسب
• تونر تنظیم کننده ph
• کرم آبرسان برای جلوگیری از بروز دهیدراتگی
• لایه بردار قوی برای پاکسازی عمیق منافذ پوست هفته ای یک تا دوبار
• کرم ضد جوش برای پوست های دارای جوش و آکنه
• کرم یا فلوئید ضد آفتاب
• کرم دور چشم

روتین هفتگی پوست

غیر از روتین روزانه پوست روتین هفتگی هم باید رعایت شود :

پوست به طور طبیعی هر ۲۸ روز به صورت کامل بازسازی می‌شود. در این روند سلول‌های مرده به همراه برخی آلودگی‌ها روی سلول‌های جوان پوست تجمع می‌کنند. وظیفه لایه بردارها از بین بردن این سلول‌های مرده پوست است.

به طور کلی لایه بردار ها بعد از حمام و روی پوست تمیز استفاده میشوند انواع لایه بردار ها اسکراب  ها و ماسک ها هستند که هفته ای یکبار میتوانید از آن ها استفاده کنید.

انتهای مطلب/ ی.ر